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Le Petit Déjeuner Bjorg

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Le Petit Déjeuner Bjorg : c’est la bonne méthode pour une journée bien équilibrée.

Le petit-déjeuner est un moment incontournable pour bien commencer la journée et garantir le bien être de chacun. Bjorg a la solution des meilleures assiettes pour commencer la journée. Un petit-déjeuner sain et savoureux adapté à notre quotidien. Fini le coup de barre de 11h et les difficultés pour se concentrer..

Le plus : prendre le temps : 20 minutes minimum c’est la durée moyenne idéale d’un petit-déjeuner afin d’éviter de manger plus que nécessaire et faciliter notre digestion. Il est également recommandé de manger assis et dans le calme. 

20% de l’apport calorique quotidien. C’est la proportion minimum que doit représenter le petit-déjeuner pour une maitrise de son poids et une forme optimale.